今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.3 kg
体脂肪率
26.7 %
皮下脂肪率
22.4 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1476 kcal/日
BMI
26.7
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
いなり寿司3個
間食
11:00
13:０0
特茶1本
17:00
吹雪饅頭1個
19:30
パンケーキ1個
スアマ（小）3個
23:00
牛乳200ml
夕食
19:00
サッポロ一番塩ラーメン＋野菜炒めたっぷり
京ユズソーダ1本
昨日の運動
3,000歩
