今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
76.1 kg
体脂肪率
27.1 %
皮下脂肪率
22.7 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1483 kcal/日
BMI
27.0
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
チョコパン
コーンパン
卵サンド
特茶ジャスミン1本
間食
9:30
おーいお茶1缶（小）
17:00
21:00
22:00
チョコ濃厚ミルクアイス1本
夕食
19:00
＊ナポリの窯の
ピザ7切
コカコーラ
防風通聖散
＊2020年6月9日より
６錠×３回（朝昼晩）
昨日の運動
3,000歩