今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
73.3 kg
体脂肪率
27.1 %
皮下脂肪率
22.9 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1435 kcal/日
BMI
26.0
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
10:00
スタバコーヒー1杯
ドララスク1個
間食
14:30
21:00
おしるこ1杯
19:00
ペプシコーラ・クリア・トクホ1本
夕食
20:00
サッポロ一番柚子胡椒塩＋豚肉野菜炒めたっぷり
三ツ矢ジンジャー1本
昨日の運動
5,000歩
