今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
66.5 kg
体脂肪率
20.2 %
ウェスト
86
㎝
皮下脂肪率
16.6 %
内臓脂肪レベル
9.5
基礎代謝
1426 kcal/日
BMI
23.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
54 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
夜食
2:30
ドライカレー 2杯
饅頭 1個
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:30
おはぎ 1個
やきいも 一口
ブルガリア飲むヨーグルト 500ml
デザートその他
饅頭 1個
夜食
2:30
＊夜食前に測定
仕事の強度
中～高