今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.0 kg
体脂肪率
26.7 %
皮下脂肪率
22.4 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1471 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
カップそば（天ぷら）
間食
14:00
匠のカルピス1本
20:00
小粒ウエハース5個
濃厚いちごカルピスソーダ1本
22:00
夕食
19:30
焼き野菜カレー（かぼちゃ、なす、ハス、しいたけ等）
大盛り2杯
炭酸水1本
昨日の運動
6,000歩
