今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.9 kg
体脂肪率
22.0 %
皮下脂肪率
18.2%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1442 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
昼食
14:00
コーヒー1杯
デザート
21:00
あんドーナツ1個
ノンアルコールビール
カルピス白桃＋牛乳＋竹炭パウダー400ml
夕食
20:00
高野豆腐
ソーセージ10本
サラダ（スパゲティ、ポテト、マカロニ）
ドライカレー1杯
昨日の運動
3,000歩
