今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.3 kg
体脂肪率
24.1 %
内臓脂肪レベル
20.2 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1415 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
カカオチョコレート3個
間食
10:00
カラダカルピス1本
22:30
豆乳200ml
21:00
コカコーラプラス1本
豆乳200ml
夕食
18:30
＊銚子丸にて
握り各種
飲む黒酢
昨日の運動
6,000歩
