今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
76.9 kg
体脂肪率
27.4 %
皮下脂肪率
23.0 %
内臓脂肪レベル
13.0
基礎代謝
1491 kcal/日
BMI
27.2
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
＊ケンタッキーの
チキンフィレサンドセット（コーラ、ポテト）
ポップコーンチキン
間食
11:30
キレートレモン1本
17:00
三ツ矢サイダーアップル100%1本
21:00
22:00
牛乳200ml
夕食
19:00
＊一山いけすの
魚天丼弁当
炭酸水1本
防風通聖散
＊2020年6月9日より
６錠×３回（朝昼晩）
昨日の運動
6,000歩