今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.7 kg
体脂肪率
22.1 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
18.2 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1492 kcal/日
BMI
25.4
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
54 才
体幹バランス年齢
54 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
クリームシチュー＋ご飯1膳
コーヒー1杯
昼食
11:30
おしるこ1杯
デザートその他
夕食
20:00
あさりとキャベツときのこのスパゲティ大盛り
昨日の運動
ウォーキング（アンクルウェイトなし） 3.5㎞
