今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.4 kg
体脂肪率
25.0 %
皮下脂肪率
20.9 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1438 kcal/日
BMI
25.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
間食
17:30
21:30
豆乳200ml
21:30
缶ビール350ml1本
チョコブラウニー5個
ほたてのおつまみ
夕食
18:30
＊てんやにて
カニとホタテの天丼
昨日の運動
10,000歩
