今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.8 kg
体脂肪率
22.8 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
19.0 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1446 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
ご飯＋わさびふりかけ 1膳
トマトジュース250ml
コーヒー1杯
昼食
12:00
吹雪饅頭 2個
デザートその他
チョコレート
夕食
カレーチーズ鍋
ご飯1膳
昨日の運動
自転車（電動アシスト） 30㎞
