2017年8月11日（金）体重と食事の記録

今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

66.2　kg

体脂肪率

20.3　%

ウェスト

86
　㎝

皮下脂肪率

16.8　%

内臓脂肪レベル

9.0

基礎代謝

1419　kcal/日

BMI

23.5

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

54　才

体幹バランス年齢

47　才

昨日の食事内容

朝食

8:00
クリームパン1個
コーヒー1杯

昼食

12:30
飲むヨーグルト500ml
焼き芋　一口

デザートその他

饅頭　1個

夜食

＊夜食前に測定

仕事の強度

中～高

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体重と体脂肪の推移グラフ