今日の体組成データ
体重
68.8kg
体脂肪率
23.0 %
皮下脂肪率
19.1 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1424 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
コーヒー2杯
パイナップル
プリーン
リンゴ
焼き芋
チーズ
各少々
豆乳
昼食
12:00
おはぎ2個
吹雪饅頭1個
おーいお茶濃い味
間食
15:00
あんこたっぷりどら焼き
たまごふんわりどら焼き
18:00
19:30
ミルク寒天
22:00
豆乳
23:00
夕食
18:00
＊マルエツの
ハンバーグ弁当
その他
＊
昨日の運動
歩数:11,000歩
