今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.4 kg
体脂肪率
29.1 %
皮下脂肪率
24.7 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1436 kcal/日
BMI
26.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
61 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
バナナ2本
コーヒー2杯
昼食
13:300
ひとりじめスイーツ贅沢ラムレーズン1袋
メルティキッスくちどけラム＆レーズン1箱
間食
15:30
20:00
チョコブラウニー5かけ
22:00
夕食
19:00
ポークカレーライス ルー5杯
メロンカルピス1本
その他
＊
昨日の運動
12,000歩
