今日の体組成データ
体重
76.2 kg
体脂肪率
26.7 %
皮下脂肪率
22.3 %
内臓脂肪レベル
13.0
基礎代謝
1492 kcal/日
BMI
27.0
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:00
＊ヨークマートの
ミニカツ丼
間食
13:30
15:00
21:00
ケーキ
缶ビール350ml2本
夕食
17:00
＊かつ波奈にて
肉厚ロースかつ定食
その他
＊
昨日の運動
歩数：10,000歩
スクワットかかと落とし0回
