今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.2 kg
体脂肪率
27.1 %
皮下脂肪率
22.8 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1468 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
食パン＋カスタードジャム2枚
まろやかカルピスソーダ1本
間食
11:00
15:０0
カフェラテ1本
17:00
19:30
モンブラン
21:00
夕食
19:00
野菜たっぷりカレーライス2杯
ラッキョウ10個
京ユズソーダ1本
昨日の運動
10,000歩
