今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.9 kg
体脂肪率
25.0 %
皮下脂肪率
20.8 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1500 kcal/日
BMI
26.5
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:00
ヨーカドーのカツサンド
炭酸水1本
間食
13:30
15:00
20:30
みたらし団子1本
25:00
缶ピール350ml1本
夕食
20:00
キムチナベ（豚肉＋ソーセージ＋白菜＋もやし）3杯
食パン3枚
リンゴ酢カルピス1本
昨日の運動
20,000歩
