今日の体組成データ
体重
68.1 kg
体脂肪率
21.0 %
皮下脂肪率
17.2 %
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1444 kcal/日
BMI
24.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
51 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
12:30
横浜のハーバー
カカオチョコレート95
リンゴジュース
間食
16:00
19:00
20:00
チョコバーアイス
21:00
リンゴジュース
23:00
豆乳
夕食
17:00
＊日高屋にて
野菜たっぷりタンメン
餃子
その他
＊
昨日の運動
歩数：4,000歩
