今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.2 kg
体脂肪率
23.4 %
内臓脂肪レベル
19.5 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1443 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
トリュフアソートチョコレート3個
昼食
11:30
コーヒー1杯
トリュフアソートチョコレート3個
間食
14:00
トリュフアソートチョコレート3個
21:00
ブラックブロックチョコ3個
おしるこ2杯
夕食
19:00
カレー煮込みラーメン（ベーコン＋長ネギ＋煮込みラーメン）
炭酸水500ml1本
ペットボトルコーヒー微糖1本
昨日の運動
300歩