今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.5 kg
体脂肪率
24.5 %
皮下脂肪率
20.6%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1412 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
昼食
１2:00
コーヒー1杯
デザート
21:00
ソフト煎餅5枚
22:30
ブラックブロックチョコ5個
夕食
20:00
天丼（かきあげ、海老天、イカ天、野菜天など）大盛り1杯
昨日の運動
6,000歩
