今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.1 kg
体脂肪率
23.7 %
ウェスト
皮下脂肪率
19.9%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1418 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
バターコーヒー1杯
コーヒー1杯
昼食
13:00
養命酒
お茶1杯
デザート
21：00
ロールケーキ1切
夕食
20:00
養命酒
豚肉とキャベツと豆腐のカレーライス
アジのしそ巻フライ5個
野菜ジュース200ml
豆乳200ml
昨日の運動
20,000歩（スロージョギング7㎞）
