今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.8 kg
体脂肪率
23.5 %
皮下脂肪率
19.7%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1416 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
缶コーヒー微糖350ml1本
昼食
12:00
炭酸水500ml1本
デザート
20:30
山崎の薄皮スイートポテトクリームパン2個
甘酒
夕食
20:00
炭酸水500ml1本
野菜とひき肉のブラックカレーライス2杯
昨日の運動
14,000歩
