今日の体組成データ
体重
75.8 kg
体脂肪率
27.9 %
皮下脂肪率
23.5 %
内臓脂肪レベル
13.0
基礎代謝
1464 kcal/日
BMI
26.9
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
全粒粉入り食パン＋マヨ囲い目玉焼き
コーヒー2杯
昼食
11:00
間食
13:30
15:00
まみれさんの休日
20:00
夕食
19:30
揚げ物バラエティーセット（エビフライ、唐揚げ、ぽてと、串焼きその他）
缶ビール350ml2本
その他
＊
昨日の運動
歩数：13,000歩
スクワットかかと落とし0回
