今日の体組成データ
体重
69.0kg
体脂肪率
22.4 %
皮下脂肪率
18.5 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1437 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
パイナップル
プリーン
リンゴ
焼き芋
チーズ
各少々
豆乳
昼食
12:00
おはぎ2個
ジャスミン茶
間食
10:30
アーモンド
19:00
18:30
カフェオレプリン
豆乳
22:00
豆乳
23:00
豆乳
夕食
17:30
黒豆納豆
エノキと舞茸と豆腐のユズポン酢和え
ヨークマートのカツ丼弁当
味噌汁
その他
＊
昨日の運動
歩数：14,000歩
