今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.1 kg
体脂肪率
25.3 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
21.3 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1427 kcal/日
BMI
25.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
食パン（バター）
コーヒー1杯
昼食
12:00
おはぎ2個
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
デザートその他
海老せんべい5枚
夕食
キムチ鍋
ご飯1膳
桑茶1杯
コーヒー1杯
昨日の運動
ウォーキング（アンクルウェイトなし） 2.0キロ
