今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.8 kg
体脂肪率
23.8 %
皮下脂肪率
19.9%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1429 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
ブラックブロックチョコ2個
コーヒー1杯
昼食
１2:00
＊ピザハット宅配にて
ピザ、フライドポテト、コカコーラ
デザート
15:00
ひとくち羊羹（セブンプレミアム）
炭酸水500ml
22:30
ブラックブロックチョコ5個
夕食
20:00
いなり寿司2個
フランクフルトソーセージ1本
フライドポテト
昨日の運動
5,000歩
