今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.3 kg
体脂肪率
21.3 %
ウェスト
87
㎝
皮下脂肪率
17.6 %
内臓脂肪レベル
9.5
基礎代謝
1442 kcal/日
BMI
24.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
53 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
カレー（ライスなし） 2杯
ウィルキンソン クリアなコーラ1本
コーヒー1杯
昼食
12:30
小さめのおにぎり1個
三ツ矢サイダーW1本
デザートその他
チョコレート 数枚
夕食
なすときのこともやしとキャベツと豚肉のみぞれ煮 2人前くらい
仕事の強度
軽