今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.4 kg
体脂肪率
25.2 %
内臓脂肪レベル
21.1 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1434 kcal/日
BMI
25.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:40
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
スイカサイダー1本
間食
16:00
豆乳200ml
20:30
チョコパイ2個
22:00
豆乳400ml
夕食
20:00
野菜たっぷり＋牛肉＋煮込みラーメン3杯
炭酸ティー1本
昨日の運動
14,000歩
