今日の体組成データ
体重
73.3 kg
体脂肪率
25.3 %
皮下脂肪率
21.0 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1466 kcal/日
BMI
26.0
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:45
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
12:00
バナナ1本
豆乳
間食
19:30
ぶどうヨーグルト
22:00
アーモンドミルク
23:00
夕食
19:00
きのことソーセージと豆腐のナポリタンスパゲティ
炭酸水
缶ビール350ml
その他
＊
昨日の運動
歩数：18,000歩
