今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.0 kg
体脂肪率
27.1 %
皮下脂肪率
22.8 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1464 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
1:00
カップそば（天ぷら）
間食
13:30
15:00
20:30
プリン1個
焦がし醤油揚げ10個
リンゴ酢カルピス1本
23:00
牛乳200ml
夕食
20:00
スパゲティアラビアータ（ベーコン＋ナス＋玉ねぎ）3杯
キレートレモン1本
昨日の運動
23,000歩
