今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
67.8 kg
体脂肪率
23.1 %
内臓脂肪レベル
19.4 %
皮下脂肪率
10.0
基礎代謝
1404 kcal/日
BMI
24.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
53 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
昼食
12:30
コーヒー1杯
間食
21:00
ピーナッツ最中2個
夕食
19 :30
＊マリアージュさんにて
バジルと大葉の彩りパスタ
クリームあんみつ
昨日の運動
2,000歩
