今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.2 kg
体脂肪率
23.7 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
19.8 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1438 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
甘酒1缶
コーヒー1杯
昼食
コーヒー1杯
デザート
22:30
お煎餅 5枚
夕食
19：30
カレーライス2杯
桑茶1杯
ルイボスティー1杯
昨日の運動
8,000歩（スロージョギング3㎞）