今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.8 kg
体脂肪率
23.5 %
内臓脂肪レベル
19.6 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1434 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
チョコレート3個
コーヒー1杯
昼食
13:00
チョコレート3個
コーヒー1杯
間食
16:00
チョコレート3個
20:00
チョコレート3個
最中1個
夕食
19:00
麻婆豆腐5杯
ご飯1膳
炭酸水500ml1本
ペットボトルコーヒー微糖1本
昨日の運動
15,000歩
