今日の体組成データ
体重
68.9kg
体脂肪率
23.2 %
皮下脂肪率
19.3 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1423 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
コーヒー2杯
パイナップル
プリーン
リンゴ
焼き芋
チーズ
各少々
豆乳
昼食
12:00
間食
17:00
18:00
あんこたっぷりどら焼き
たまごふんわりどら焼き
19:30
ミルク寒天
豆乳
22:00
豆乳
23:00
夕食
19:00
＊イオンのカレー屋にて
食べ放題カレー
その他
＊
昨日の運動
歩数:10,000歩