今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.4 kg
体脂肪率
21.1 %
皮下脂肪率
17.4%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1448 kcal/日
BMI
24.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
13:00
乳酸菌コーヒー＋牛乳200ml
デザート
20:30
ピーナッツチョコ5個
焼き大福2個
夕食
20:00
カレー2杯
昨日の運動
3,000歩（スロージョギング9㎞）
▼今日のコメント
昨夜父親にアクシデントがあり、早朝に帰宅。
体重、体脂肪の推移グラフ
