今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.7 kg
体脂肪率
27.1 %
皮下脂肪率
22.8 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1459 kcal/日
BMI
26.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:00
カップそば（鴨ダシ）
間食
13:30
15:00
20:30
プリン1個
あんころ玉10個
焦がし醤油揚げ10個
豆乳400ml
23:00
牛乳200ml
夕食
20:00
チキンむねマヨネーズ
コールスロー
トースト3枚
リンゴ酢カルピス1本
昨日の運動
7,000歩
