今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.8 kg
体脂肪率
22.9 %
内臓脂肪レベル
19.0 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1444 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
10:00
チョコレート3個
コーヒー1杯
昼食
間食
16:00
パウンドケーキ2個
煎餅1枚
紅茶（クリーム砂糖）2杯
22:00
チョコレート3個
ブラックブロックチョコ3個
ペットボトルコーヒー微糖1本
夕食
18:00
＊府中伊勢丹中華にて
細切りチャーシューネギ麺
エビチリ（5個）
麻婆豆腐少々
コーンスープ1杯
焼きそば少々
桃饅頭2個
昨日の運動
700歩
