今日の体組成データ
体重
69.2kg
体脂肪率
21.9 %
皮下脂肪率
18.0 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1449 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
コーヒー2杯
パイナップル
プリーン
リンゴ
焼き芋
チーズ
各少々
豆乳
昼食
12:00
＊スシローにて
にぎり3貫、ラーメン、抹茶パフェ
間食
17:00
18:00
19:30
ミルク寒天
豆乳
22:00
豆乳
23:00
夕食
19:00
＊ヨークマートの
カツ丼弁当
その他
＊
昨日の運動
歩数:12,000歩
