今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.8 kg
体脂肪率
24.0 %
皮下脂肪率
20.1%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1426 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
炭酸水400ml
10:00
缶コーヒー微糖350ml1本
昼食
12:00
＊銚子丸にて
にぎり各種
デザート
13:30
炭酸水500ml1本
21:30
甘酒
おしるこ1缶
炭酸水500ml1本
夕食
18:00
＊イオン幕張新都心フードこーろにて
ラーメン1杯
昨日の運動
7,000歩