今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.6 kg
体脂肪率
24.1 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
20.1 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1456 kcal/日
BMI
25.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
そば（冷＋オリーブオイル＋優しいお酢＋醤油）
豆乳200ml
コーヒー1杯
昼食
12:30
おはぎ2個
ブルガリア飲むヨーグルト400ml
デザートその他
夕食
20:30
＊生そばあずまにて
もりそば（3玉）＋ごぼうかき揚げ