今日の体組成データ
体重
75.4 kg
体脂肪率
27.4 %
皮下脂肪率
23.1 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1466 kcal/日
BMI
26.7
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
51 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
簡単雑煮餅3個
コーヒー2杯
昼食
14:00
＊コストコの
プルコギロール1本
コーラ
間食
14:30
16:00
18:00
＊コストコの
ショートケーキ
夕食
17:30
＊コストコの
メキシカンロール
ジャーマンポテトサラダ
炭酸水
その他
＊
昨日の運動
歩数：2,000歩
スクワットかかと落とし0回
