今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.6 kg
体脂肪率
24.5 %
内臓脂肪レベル
20.6 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1414 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
昼食
13:00
カカオチョコレート2個
間食
11:00
のど飴2個
20.:30
コカコーラプラス1本
みたらし団子2個
豆乳200ml
夕食
20:00
＊イオン幕張新都心フードコートにて
チャーハン1/2人前
オニオンリング
フライドポテト
昨日の運動
9,000歩
