
今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.7 kg
体脂肪率
23.9 %
内臓脂肪レベル
20.0 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1426 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
干し柿1個
間食
18:30
チョコレート3個
21:00
塩大福1個
チョコレート3個
夕食
19:00
おでん各種
ご飯2膳
昨日の運動
8,000歩