今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.2 kg
体脂肪率
24.2 %
ウェスト
皮下脂肪率
20.4%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1412 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
10:00
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本
昼食
12:30
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本
デザート
21:00 水羊羹1個
夕食
20:00
＊生そばあずまにて
ごぼう天そば（3玉）
昨日の運動
7,000歩
