今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.3 kg
体脂肪率
27.5 %
皮下脂肪率
23.2 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1445 kcal/日
BMI
26.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:00
ソーセージパン
チョコパン
匠のカルピス1本
間食
14:00
19:00
豆乳400ml
20:00
バナナパフェ
22:00
夕食
19:30
あさりとエビと野菜のスパゲティ3杯
濃厚いちごカルピスソーダ1本
昨日の運動
6,000歩
