今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.7 kg
体脂肪率
24.7 %
ウェスト
皮下脂肪率
20.9%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1395 kcal/日
BMI
24.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
炭酸水500ml1本
昼食
12:00
炭酸水500ml1本
デザート
20:30
ミルククリームパン1個
おしるこ1缶
夕食
20:00
炭酸水1本
そば2人前（そばつゆ＋オリーブオイル＋かんたん酢）
昨日の運動
4,000歩
