今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.5 kg
体脂肪率
25.8 %
内臓脂肪レベル
21.8 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1408 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:40
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
甘栗10個
間食
14:00
15:30
20:30
チーズケーキ
コカコーラプラス1本
夕食
17:30
＊イオン幕張新都心ペッシェドーロにて
パンケーキホイップ＆ホイップ
コブサラダ
昨日の運動
3,000歩
