今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.7 kg
体脂肪率
22.7 %
皮下脂肪率
18.9%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1427 kcal/日
BMI
24.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
ウィングラムココア1本
昼食
12:00
＊ナポリの窯のデリバリーにて
ピザLサイズ3種類各3切
チキンフィレ2個
ポテト3個
ペプシコーラ
デザート
20:00
しっとりチョコドーナツ2個
夕食
20:00
トウモロコシ1本
昨日の運動
11,000歩
