今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.7 kg
体脂肪率
29.0 %
皮下脂肪率
24.6 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1442 kcal/日
BMI
26.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
61 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:00
＊マックにて
ハミタブチセット（フライドポテト＋コカコーラゼロ）
間食
15:30
20:00
セブンプレミアムのシュガーサンド
お菓子
夕食
19:00
＊ヨークマートで買った
お稲荷さん6個
惣菜各種
メロンクリームソーダ1本
その他
＊
昨日の運動
10,000歩
