今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.1 kg
体脂肪率
23.1 %
内臓脂肪レベル
19.3 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1428 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
昼食
12:30
炭酸水
間食
20:30
エクレア1個
夕食
19:30
カレーライス2杯（鶏むね肉＋玉ねぎ＋人参＋ジャガイモ）
ジンジャー炭酸水500ml1
昨日の運動
1,000歩
